معمولاً والديني که سر کار هستند، وقت کافي براي آماده کردن غذاهاي خانگي ندارند و بيشتر غذاهاي بيرون و کم ارزش را مصرف مينمايند.
متخصصان عقيده دارند که کودکان بايد ويتامينهاي مورد نيازشان را بوسيله تغذيهاي که دارند بدست بياورند، که از آن جمله ميتوان به موارد زير اشاره نمود:
* شير و لبنيات مانند پنير و ماست
* ميوه و سبزيجات سبز ( بروکلي، اسفناج و ...)
* مواد پروتئيني مانند مرغ، ماهي، گوشت و تخم مرغ
* حبوبات مانند جو و ....
موضوع حذف شده است
متخصصان عقيده دارند که کودکان بايد ويتامينهاي مورد نيازشان را بوسيله تغذيهاي که دارند بدست بياورند، که از آن جمله ميتوان به موارد زير اشاره نمود:
* شير و لبنيات مانند پنير و ماست
* ميوه و سبزيجات سبز ( بروکلي، اسفناج و ...)
* مواد پروتئيني مانند مرغ، ماهي، گوشت و تخم مرغ
* حبوبات مانند جو و ....
موضوع حذف شده است
لینک ها فقط برای اعضا در دسترس میباشد.لطفا
عضو شوید
و یا
وارد حساب کاربری
خود شوید
