خواب و ب*دن‌سازی

[M.Bigloyi]

خواب موجب ذخیره سازی بافت ها در سطوح سلولی ودرمان آسیب ها میشود

هورمون رشد در خواب بیشترین ترشح را دارد که برای

ترمیم ورشد عضلات چربی سوزی استفاده میشود.


موضوع حذف شده است

لینک ها فقط برای اعضا در دسترس میباشد.لطفا عضو شوید و یا وارد حساب کاربری خود شوید